2016年冬令时于10月29日晚(星期六)和30日零晨(周日)这一时间段来临。则在10月30日凌晨三点的情况下，把腕表调至凌晨三点，时长延迟一个钟头，那样意大利与中国间的时间差将变成7钟头，这一晚上能多睡一个小时了。冬令时将一直持续到2017年三月的最后一个星期六。
建议各位，配戴机械表的各位朋友还可以在10月29日晚睡觉前就把时钟调慢一个小时，而采用数码手机的朋友们就不用操心了，连接网络计算机及其意大利号的数码手机会自动调节其内部结构记时情况。
意大利最开始在1916年发布冬令时，是因为那时候一次世界大战而所提出的应急法案。冬令时从1920年逐渐一直执行到1940年。1966年，为节省电力能源，冬令时重又进到意大利人生活。现如今，冬令时再也不是节约电力能源的重要方式了，但作为一种生活方式依然在正常使用。
尽管冬令时可以让大家提升1个多小时睡眠质量，但是有研究称，在冬季把数字时钟调慢一小时的处理方式并不益于身心健康，并且消耗电力能源，提升环境污染。假如北半球地图一些国家终止这种行为，大众的健康与外场自然环境将盈利甚多。中国以前实施过一段时间的冬令时，但是因为导致许多交通出行阶段的错乱但最终停用冬令时。
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